停課不停學,輔導不停歇
隨著疫情變化我們的身心靈上可能會有許多擔心、害怕與恐慌的情緒,這些都是正常反應。
面對疫情除了勤洗手、戴口罩、減少不必要的出門、保持安全社交距離外,若發現自己的情緒因為疫情關係而起伏不定,請參考嘉義市輔諮中心提供的「心靈OK繃、KO疫情不漏動」文宣。
防疫期間若發現自己或親朋好友出現強烈、過度的焦慮與害怕,且時間長達兩週以上,甚至影響到日常生活,建議同學們趕緊向師長或學校輔導室求助05-2322802#601、下班時間可撥打1925衛生福利部或生命線1995,將有24小時安心專線人員為您服務!
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